アロマセラピーでリフレッシュ！

アロマオイルとは、エッセンシャルオイルとも呼ばれ、植物の花・葉・果皮・樹皮・樹脂などの成分を抽出したオイルです。

アロマオイルには、天然のほかに化学的に合成された合成オイルもありますので、アロマオイルを選ぶときには、注意が必要です。

アロマオイルには様々な種類があり、種類によって香りや特長、効果が異なります。

アロマセラピーには、その日の体調や気分に合ったアロマオイルを選ぶことにより、リラックス効果も期待できるでしょう。